Bật mí cách ngâm đậu bắp chữa khớp hiệu quả

Ngoài việc biết đến là món ăn dân dã được nhiều người ưa thích đậu bắp còn có nhiều công dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ chữa trị khớp hiệu quả. Cùng chúng tôi tìm hiểu phương thức ngâm đậu bắp chữa khớp qua bài viết dưới đây:

Đậu bắp trị bệnh khớp được không?

Đậu bắp hay còn gọi là mướp tây được sử dụng để chế biến rất nhiều món ăn thông dụng như luộc, nướng, ăn sống… Nhờ trong thành phần dồi dào chất xơ và và một số vitamin, khoáng chất phong phú, đậu bắp cũng nằm trong danh sách vị thuốc chữa được khá nhiều bệnh.

Trong quả đậu bắp có chứa nhiều chất axit folic, canxi và Vitamin K sẽ giúp hỗ trợ hệ xương chắc khỏe hơn, đề phòng một số bệnh loãng xương, mất xương chứ không có tác dụng tái tạo lại lớp sụn hoặc tăng tiết chất nhầy ở các khớp để bôi trơn.

Vì vậy, ăn nhiều quả đậu bắp không giúp trị bệnh khớp được nhưng có khả năng hỗ trợ khống chế một số bệnh xương khớp, cải thiện tình cảnh bệnh tình theo chiều phương án tốt nhờ một vài dinh dưỡng quan trọng có trong nó.

=>>> Đừng bỏ lỡ: Chữa đau khớp bằng gạo lứt siêu hiệu quả

Cách ngâm đậu bắp chữa khớp
Đậu bắp ngâm lấy nước uống – Một trong những bài thuốc chữa được nhiều người áp dụng vào thực tiễn và đưa lại công hiệu khả quan, chúng tôi sẽ giới thiệu cụ thể chế biến bài thuốc bằng phương án đơn giản nhất, những bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà.

Nguyên liệu cần có

– Đậu bắp tươi: 10 quả

– Nước

– Hũ thủy tinh có nắp đậy hoặc bình giữ nhiệt

Cách chế biến:

– Đậu bắp đem rửa sạch, cắt bỏ đầu, đuôi.

– Sau đó thài thành từng lát mỏng dài. Việc thái lát giúp chất nhờn trong đậu bắp được tiết ra nhiều hơn.

– Cho toàn bộ số đậu bắp đã thái lát vào hũ thủy tinh (hoặc bình giữ nhiệt) rồi đổ thêm vào một lượng nước vừa đủ xâm xấp vừa chìm đậu bắp

– Ngâm khoảng nửa ngày từ sáng sớm đến tối là bạn có thể sử dụng.

– Khi uống bạn hãy chắt bỏ toàn bộ phần bã và chỉ dùng phần nước để uống hằng ngày.

Sau khi ngâm, lượng chất nhầy trong đậu bắp sẽ tiết ra và hòa quyện vào nước. Bạn hãy uống 1 ly nước này vào mỗi tối sau khi ăn cơm. Cứ kiên trì như vậy mỗi ngày, sau khoảng 1 tháng, cử động khớp của bạn sẽ không còn cảm giác đau và cơ xương sẽ chắc khỏe hơn.

Một số lưu ý khi dùng đậu bắp chữa khớp
Bạn nên dùng đậu bắp của nhà trồng để đảm bảo sử dụng biện pháp an toàn và cho hiệu quả

+ Trước khi dùng nên rửa sạch đậu bắp thật kỹ do lông tơ trên vỏ đậu bắp có bám bụi bẩn và thuốc trừ sâu.

+ Ngoài việc ngâm đậu bắp lấy nước uống bạn cũng có khả năng hàng ngày bổ sung đậu bắp vào trong thực đơn ăn uống của gia đình bằng phương thức biến thành những món ăn khác nhau.

+ Ngoài ra, cùng với việc dùng đậu bắp chữa đau khớp theo kinh nghiệm dân gian, bạn cần có một chế độ ăn uống đầy đủ chất bổ dưỡng như chất béo omega 3, vitamin C, axit béo omega 6… để giúp cơ thể sửa chữa những tác hại trong xương khớp. Cùng với một số lợi ích tuyệt vời, đậu bắp là sự lựa chọn hoàn hảo để chăm sóc sức khỏe.

Để được chia sẻ và phương thức dẫn điều trị bệnh khớp lành mạnh, công hiệu, tiết kiệm chi phí, bạn hãy nhanh chóng liên hệ với Bệnh Viện An Việt qua hotline 19002838 để được các bác sĩ tư vấn miễn phí.

Bạn đọc tìm hiểu thêm:http://coxuongkhopanviet.com/chua-khop-bang-ca-tim.html

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Comments on “Bật mí cách ngâm đậu bắp chữa khớp hiệu quả”

Leave a Reply

Gravatar